»Business meets Yoga«
Individuell entwickelte Business-Yogakurse oder Seminare verbessern die körperliche Fitness, steigern die Leistungsfähigkeit und schaffen geistige Ausgeglichenheit Ihrer Mitarbeiter.
Bieten Sie Ihren Mitarbeitern einen unverwechselbaren Mehrwert und beugen Sie stressbedingten Ausfallzeiten vor.
Die aktuellen Fakten
- Der Krankenstand stieg 2011 auf 3,6 % und ist damit so hoch wie seit 15 Jahren nicht mehr
- Schon jeder fünfte junge Arbeitnehmer ist wegen Rückenschmerzen in Behandlung
- Im Jahr 2011 gab es 13,5 % mehr Fehltage aufgrund von psychischen Erkrankungen. Damit machen Depressionen & Co heute ein Achtel des gesamten Krankenstandes aus und spielen eine fast doppelt so große Rolle wie noch 1998
Quelle DAK Gesundheitsreport 2012
Die Folgen
Wenn der Ausgleich zum stressigen Berufsalltag fehlt, sinken Wohlbefinden, Motivation und die Lebensqualität der Mitarbeiter. Folglich nimmt die Arbeitsleistung und die Freude am Job ab.
Die Lösung ist Business Yoga – so funktioniert´s
- Zeitgemäße, weltliche Vermittlung von Yogaübungen zur Stärkung und Entspannung von Körper und Geist
- systematisch und nachhaltig aufgebautes Kurssystem, integriert in den modernen Berufsalltag
- Maßgeschneidert für ihr Unternehmen, an Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst
- wöchentliches Kurssystem im Unternehmen
- Unterricht ist auch in Englisch möglich
Das Ziel
- Nachhaltiger Vermittlung von bewährten Techniken zur Entspannung und zum Muskelaufbau
- Ausgleich zum angespannten Berufsalltag herstellen um Herausforderungen mit neuer Energie und innerer Gelassenheit anzupacken
- Stressprävention, Beschwerden lindern, Potentiale wecken
- Leistungsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit erhöhen
- Positive Lebenseinstellung, Gelassenheit und Motivation steigern
Die Vorteile
- Hohe Flexibilität: Zeit, Ort, Finanzierungsmodel, Kursmodel, Kursschwerpunkte
- Unkompliziert: keine Vorkenntnisse notwendig, keine Anreise, einfache Integration in Berufsalltag
- Seminare und Kurse können auch in englischer Sprache gehalten werden
- Handouts erhöhen den Lernerfolg
Die Wirkung
- Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit, Flexibilität, Entspannung
- Verspannungen, Kopfschmerzen lindern
- Ausgeglichene, zufriedene und leistungsstarke Mitarbeiter
- Weniger Fehlzeiten
- Verbesserung von Teamgeist und Betriebsklima
Kurse
Maßgeschneiderte 8-10-Wochen-Kurse mit oder ohne Vorkenntnisse
- Fitness Yoga Kräftigendes Training für den ganzen Körper
- Rücken Yoga Ausgleich und Stärkung der Rückenmuskulatur
- Energie Yoga Entspannungstechniken & Stressmanagement wecken neue Energiepotenziale
- Yoga für werdende Business-Mütter
› Handouts und Übungsposter unterstützen den Kurserfolg
Seminare
Zielgruppenorientierte Yoga- und Stressmanagement-Seminare
- Wochenendseminare
- Grund- und Aufbaukurse
- Teambuilding Programme
- Burn-out-Prophylaxe
- Seminarbegleitende Kurse
- Firmen-Events
- Incentives
- Workshops an Gesundheitstagen
› klar gestaltete Medien unterstützen Praxis und Vertiefung
Einzelcoaching für Führungskräfte
Individuell abgestimmter Yogaunterricht mit gezielten Schwerpunkten
Yoga als Kraftquelle zur Vitalisierung und Regenerierung im Büro oder bequem bei Ihnen zu Hause. Personal Yoga
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